Комаровский: почему вы кашляете по ночам и как себе помочь

Комаровский: почему вы кашляете по ночам и как себе помочь

10-09-2020 23:30

Кашель по ночам может появиться из-за ринита или аллергии, рассказал врач и телеведущий Евгений Комаровский в своём Instagram. Есть причины того, почему он начинается, когда тело принимает горизонтальное положение.

девушка

— Проще говоря, когда у вас есть сопли в носу, то в вертикальном положении вы их попросту глотаете, а когда вы ложитесь, они начинают стекать по задней стенке глотки, раздражать слизистую, и вы постоянно «кхекаете», пытаясь их убрать, — сообщил медик.

Выход простой: нужно приподнять голову с помощью ещё одной подушки.

Задний ринит, назофарингит или ринофарингит, — воспаление верхних дыхательных путей. Заболевание может затрагивать часть носовых проходов, носоглотку, лимфокольцо и миндалины. По симптомам его можно спутать с простудой.

По словам Комаровского, бывает, что кашель начинается по ночам без видимых причин, то есть человек не простывал, аллергии у него нет. Здесь проблема может крыться в месте и условиях сна.

— Я глубоко убеждён в том, что если вы будете спать в комнате, где температура 18–20 градусов, а влажность 50–60%, то вы кашлять перестанете, — подчеркнул врач.

Ранее Комаровский отмечал, что укрепить иммунитет, сидя на диване, с помощью каких-либо таблеток или БАДов, невозможно. По его словам, «укрепление иммунитета — это физические нагрузки, отсутствие вредностей в питании, избытка сахара, отсутствие лишнего веса, отсутствие стрессов, отсутствие стерильности. Это регулярные положительные эмоции, это регулярный секс».

Предыдущая новостьДиетолог назвала продукты, которые помогут наладить работу кишечника

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *