Чем опасен стресс?

Одна из особенностей живых организмов (человек – не исключение) заключается в том, что они с регулярной частотой подвергаются воздействию неблагоприятных факторов. В этой статье мы поговорим о распространенной причине многочисленных проблем со здоровьем – стрессовых перегрузках.

Ежедневно мы испытываем влияние различных раздражителей, интенсивность которых превышает возможности организма. Не успел закончиться процесс восстановления после предыдущего стресса, как на нас обрушивается череда новых психоэмоциональных нагрузок.

Возможные причины

Описываемая ситуация, постепенно переходящая в хроническую форму, возникает на фоне:

  • Ненормированного рабочего дня.
  • Неблагоприятной домашней атмосферы.
  • Финансовых проблем.
  • Межличностных конфликтов.
  • Дефицита полноценного отдыха (сна).
  • Сопутствующих заболеваний нервной системы и других систем.
  • Ослабленного иммунитета, для поддержки которого применяется представленная тут биодобавка 4 Лайф Трансфер фактор, официальный сайт Россия предлагает продукцию по минимальным
  • дистрибьюторским ценам.

Симптомы и последствия

Для стресса характерна раздражительность, всплески агрессии, снижение работоспособности, ухудшение концентрации внимания, недомогание, отсутствие желания совершать активные действия, частичная или полная утрата самоконтроля.

Пребывание в состоянии хронического стресса сопровождается повышенным риском возникновения:

  • Дискомфорта, болей в различных частях тела.
  • Иммунологических нарушений.
  • Желчекаменной болезни.
  • Бессонницы.
  • Депрессии.
  • Неврозов.
  • Язвы желудка.
  • Колита.
  • Гастрита.
  • Диабета.
  • Инфаркта.
  • Гипертонии.
  • Стенокардии.

Для недопущения сердечно-сосудистых заболеваний и их катастрофических последствий воспользуйтесь препаратом 4 life Трансфер фактор Кардио.

Профилактика

С целью повышения стрессовой устойчивости и улучшения самочувствия рекомендуется:

  • Реорганизовать график работы для того чтобы организм получал достаточно отдыха и успевал восстанавливаться после нагрузок.
  • Расставить приоритеты, сосредотачивая на самых важных делах (без отвлекания на второстепенные).
  • Ежедневно заниматься физкультурой, совершать прогулки на свежем воздухе, выделять время не только для полезных, но и для приятных дел.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Витаминизировать рацион, дополнить меню комплексом Ренуво Трансфер Фактор (https://transferfaktory.ru/renuvo-transfer-faktor-120-kapsul).

Справиться со стрессом помогут техники релаксации (наиболее простые – дыхательные упражнения, которые можно делать в любом удобном месте).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *