5 шагов за 5 минут: самодиагностика рака щитовидки

0
41

5 шагов за 5 минут: самодиагностика рака щитовидки

23-09-2021 14:08

Для самодиагностики опухоли щитовидной железы понадобится всего-то две вещи – небольшое зеркало и бокал любой жидкости.

Шаг №1. Подойдите к зеркалу и взгляните в него

Стоять нужно таким образом, чтобы хорошо было видно шею. Оголите её, избавьте от аксессуаров.

Шаг №2. Откиньте голову назад

Необходимо наклонить голову назад таким образом, что подбородок был поднят, а нос «смотрел» в потолок.

Шаг №3. Сделайте глоток

Не меня позицию шага №2, хлебните из стакана жидкость и проглотите её, глядя в зеркало.

Шаг №4. Внимание на шею

Глотая воду, обратите внимание на выпуклости или комки, которые могут то появляться, то исчезать в процессе глотания. Возникнуть они могут вокруг щитовидки – она располагается вокруг воротниковой косточки. Если заметите какие-то выпуклости кроме Адамова яблока, то это серьёзный повод пойти к эндокринологу и сделать УЗИ.

Шаг №5. Пощупайте шею

Если подозрительных выступов вы не заметили, всё равно стоит пощупать шею. Если при пальпации ощущаются какие-то выступы или узелки, то также стоит поспешить к врачу.

Читайте также: Неочевидный признак появления опухоли в щитовидной железе

Предыдущая новостьОбнаружена неожиданная опасность заваривания чая водопроводной водой

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН